Home2018-08-12T15:33:59+00:00

Din pasiune pentru fitness și nutriție, o călătorie către un stil de viață echilibrat

Vrei să primești cele mai recente rețete adăugate?

Informații și rețete noi în fiecare săptămână

Da, trimite-mi rețetele!

Atenție!

Planurile alimentare și recomandările nu înlocuiesc părerea unui specialist și nu tratează diferite boli. Sunteți responsabili de a contacta un medic specialist în cazul în care suspectați că suferiți de o boală și de asemena sunteți responsabili de alegerile pe care le faceți. Nu sunt medic specialist sau dietetician. Înaine de a urma orice fel de recomandare nutrițională consultați un medic specialist pentru a vă asigura că puteți urma o dietă.

Ceea ce găsiți pe acest site sunt părerile mele personale, din ceea ce am citit sau din experiența personală, informații sunt extrase diferite surse pe care le menționez în articolele publicate.

Sunteți resposabili de alegerile pe care le faceți.

  • terci de ovaz cu dovleac

Terci de ovăz cu dovleac

October 3rd, 2018|0 Comments

Salut! După o pauza de scris articole și rețete revin cu o combinație numai bună pentru toamnă 🙂 Un terci de ovăz cu dovleac și mix de condimente pentru vin. Da ai citit bine [...]

  • piept de pui crispy cu cartofi

Piept de pui crispy, la cuptor

September 13th, 2018|0 Comments

Aud de la soțul meu într-o seară, ”ști de ce îmi este poftă? Aș mânca niște pui crispy cu cartofi prăjiți” 😅 Eu care nu am mai prăit ceva de nici nu mai știu când, [...]

  • sos ardei copt

Sos de ardei copt

September 8th, 2018|0 Comments

Salut! Azi am pregătit pentru voi un sos de ardei copt. E sosul meu preferat lângă pește sau carne, mai ales când aceastea sunt făcute simplu pe grill. E nevoie de puține ingrediente pentru [...]

  • inghetata de avocoado cu lamaie si menta

Înghețată de lămâie și mentă

August 27th, 2018|0 Comments

Ce bine e să vezi lumea că e activă și îți urmărește activitatea, am tot publicat înghețata de avocado și banana și am primit feedback pozitiv din partea voastră, asta mă bucură foarte mult. [...]

  • supa crema de legume

Supă cremă de legume cu gulie

August 20th, 2018|0 Comments

Nu obișnuiesc să mănânc supe sau ciorbe, în trecut era în alimentația mea zilnic, dar la un moment dat am renunțat și am mâncat mai rar. Ceea ce îmi place acum e să fac [...]

Mai multe rețete

Ghid de rețete pentru trup, minte și suflet

Gata în 30 de minute!
Descarcă rețetele!
close-link
Ghid de rețete - Gata în 30 de minute!