Vrei să primești cele mai recente rețete adăugate?
Informații și rețete noi în fiecare săptămână
Atenție!
Planurile alimentare și recomandările nu înlocuiesc părerea unui specialist și nu tratează diferite boli. Sunteți responsabili de a contacta un medic specialist în cazul în care suspectați că suferiți de o boală și de asemena sunteți responsabili de alegerile pe care le faceți. Nu sunt medic specialist sau dietetician. Înaine de a urma orice fel de recomandare nutrițională consultați un medic specialist pentru a vă asigura că puteți urma o dietă.
Ceea ce găsiți pe acest site sunt părerile mele personale, din ceea ce am citit sau din experiența personală, informații sunt extrase diferite surse pe care le menționez în articolele publicate.
Sunteți resposabili de alegerile pe care le faceți.
Terci de ovăz cu dovleac
Salut! După o pauza de scris articole și rețete revin cu o combinație numai bună pentru toamnă 🙂 Un terci de ovăz cu dovleac și mix de condimente pentru vin. Da ai citit bine [...]
Piept de pui crispy, la cuptor
Aud de la soțul meu într-o seară, ”ști de ce îmi este poftă? Aș mânca niște pui crispy cu cartofi prăjiți” 😅 Eu care nu am mai prăit ceva de nici nu mai știu când, [...]
Sos de ardei copt
Salut! Azi am pregătit pentru voi un sos de ardei copt. E sosul meu preferat lângă pește sau carne, mai ales când aceastea sunt făcute simplu pe grill. E nevoie de puține ingrediente pentru [...]
Înghețată de lămâie și mentă
Ce bine e să vezi lumea că e activă și îți urmărește activitatea, am tot publicat înghețata de avocado și banana și am primit feedback pozitiv din partea voastră, asta mă bucură foarte mult. [...]
Dacă îți dorești să slăbești între 5 și 10kg îți recomand să ții cont de aceste sfaturi
Când oamenii vor să slăbească se referă în general la pierderea de grăsime, a țesutului adipos, schimbarea structurii corporale, modelare corpului poate tonifiere, nu doar a scădea din greutate pe cântar. Ce este grăsimea [...]
Gustări sănătoase – fructe deshidratate de la natural-sins.ro
Salut! Din categoria și eu sunt om și eu vreau să ronțăi ceva când merg la un film dar în același timp nu vreau să dau iama în punga cu nachos sau chipsuri. De [...]
Supă cremă de legume cu gulie
Nu obișnuiesc să mănânc supe sau ciorbe, în trecut era în alimentația mea zilnic, dar la un moment dat am renunțat și am mâncat mai rar. Ceea ce îmi place acum e să fac [...]
Cum lucrez de acasă fără să o iau complet razna?
Adevărul e că e foarte bine să lucrez de acasă și îmi dau seama că sunt foarte mulți oameni care mă invidează, foarte multe persoane îmi zic asta 🙂 În acest sfârșit de săptămână [...]
Conopidă cu gust de paella, cu puțini carbohidrați
Stau și mă gândesc dacă am un aliment care nu îmi place, dar nu cred că este ceva ... în general mănânc cam orice poate și pentru că dau gust mâncării. Știu că multă [...]
Înghețată cremoasă cu unt de arahide, banană și avocado
Lucrez mereu la rețete noi și încerc să fiu creativă, vă încurajez și pe voi să faceți la fel. Gătitul mă ajută să mă relaxez, să uit de muncă, îmi place să caut combinații [...]
Limonadă răcoritoare de ananas cu ghimbir
Limonada este un mod prin care mă asigur că beau suficiente lichide, mai ales în periada de vară, să nu mai zic că e și foarte bună la gust. Mereu o vedeți la mine [...]
Batoane energizante cu fulgi de ovaz și fructe deshidratate
Pentru diminețile în care mă grăbesc să ajung la antrenament și am nevoie de energie sau pentru soțul meu care mereu are poftă de ceva dulce, o gustare sănătoasă care poate fi luată la [...]
