Home2019-01-27T14:19:39+00:00

Din pasiune pentru fitness și nutriție, o călătorie către un stil de viață echilibrat

Vrei să primești cele mai recente rețete adăugate?

Informații și rețete noi în fiecare săptămână

Da, trimite-mi rețetele!

Ghid de rețete pentru trup, minte și suflet

Gata în 30 de minute!
Ghid de rețete - Gata în 30 de minute!
  • chec proteic cu banane

Chec proteic cu banane

April 6th, 2019|0 Comments

Salutare oameni faini! În ultimele 2 săptămâni am avut multe ouă pe care le-am primit de la părinții mei de la țară. Și ce face omul când are ouă? Un chec, sau 2, sau [...]

  • burger de pui cu cartofi copti

Burgeri de pui făcuți acasă

February 17th, 2019|0 Comments

Să gătim ceva bun, rapid și sănătos. Am ales să fac azi burgeri de pui. Recunosc sunt topită după un burger de vită cu o porție de cartofi prăiți și este o alegere pe [...]

  • inspiratia de vineri

Inspirația de Vineri

February 10th, 2019|0 Comments

Îmi dorersc să împărtășesc cu voi cât mai mult din ceea ce îmi place mie să fac, să citesc, lucruri, oameni, cărți care mă inspiră și de asemenea să aflu de la voi ce [...]

  • paste cu spanac si pui

Paste cu spanac și piept de pui

January 7th, 2019|0 Comments

Cum se face că ne plac pastele atât de mult? Experimentez mereu cu paste, de data aceasta am avut niște spanac în congelator și mi-am zis că o să iasă ceva bun, un sos [...]

  • pancake cu mar unt de arahide iaurt

Pancakes fine cu măr

November 25th, 2018|0 Comments

Salut! Toamna aceasta a fost foarte darnică cu noi, am avut multe mere în grădină. Mere foarte bune, dulci. De câte ori primesc mă bucur enorm de ele și îmi fac un pancake. Merele [...]

  • dovleac copt

Pancakes fine cu dovleac

November 19th, 2018|0 Comments

Am început să gătesc din nou pentru micul dejun pancakes. Am așezat lângă niște iaurt iar deasupra uneori pun puțină miere. Pe site mai găsiți o variantă de pancakes cu dovleac 🙂 Ca de [...]

  • terci de ovaz cu dovleac

Terci de ovăz cu dovleac

October 3rd, 2018|0 Comments

Salut! După o pauza de scris articole și rețete revin cu o combinație numai bună pentru toamnă 🙂 Un terci de ovăz cu dovleac și mix de condimente pentru vin. Da ai citit bine [...]

Mai multe rețete

Atenție!

Planurile alimentare și recomandările nu înlocuiesc părerea unui specialist și nu tratează diferite boli. Sunteți responsabili de a contacta un medic specialist în cazul în care suspectați că suferiți de o boală și de asemena sunteți responsabili de alegerile pe care le faceți. Nu sunt medic specialist sau dietetician. Înaine de a urma orice fel de recomandare nutrițională consultați un medic specialist pentru a vă asigura că puteți urma o dietă.

Ceea ce găsiți pe acest site sunt părerile mele personale, din ceea ce am citit sau din experiența personală, informații sunt extrase diferite surse pe care le menționez în articolele publicate.

Sunteți resposabili de alegerile pe care le faceți.

Lucruri care îmi plac, le folosesc, citesc și recomand 
Abonează-te pentru Inspirația de Vineri

Ghid de rețete pentru trup, minte și suflet

Gata în 30 de minute!
close-link
Ghid de rețete - Gata în 30 de minute!