Gris cu lapte vegetal și pudră proteică

//Gris cu lapte vegetal și pudră proteică

Gris cu lapte vegetal și pudră proteică4 min read

Salut oameni dragi!

Îmi era tare poftă în ultima vreme de un gris cu lapte. Cum în ultima vreme am evitat produsele cu lapte, încerc, îmi plac foarte mult, am pus de un gris cu lapte vegetal.

Totuși îl prefer pe cel cu lapte de vacă dar a ieșit și acesta chiar delicios mai ales că am adăugat pudră proteică cu gust de înghețată cu vanilie.

Puteți folosi lapte de vacă sau pudra proteică preferată, ajustați ingredientele după cum vi se potrivește

Poftă bună!

Cu drag,

Alina

Uită-te în jur, observă și fă ceea ce te face fericit!

gris cu lapte si pudra proteica sos de visine

Rețeta Gris cu lapte vegetal și pudră proteică:

Timp de pregătire Timp de gătire Porții
 5 minute 10 minute 2
Ingrediente
  • 60g gris
  • 300ml lapte vegetal în funție de consistența pe care o preferi mai poți adăuga lapte.(am folosit lapte de cocos Alpro)
  • 2 porții de pudră proteică cu gust de închețată de vanilie
  • 2-3 felii măr copt cu scorțișoară
  • 30g vișine congelate
Mod de preparare:
  1. Pune laptele la fiert
  2. Când fierbe adaugă treptat grisul, amestecă în continuu folosind un tel.
  3. Mai adaugă lapte dacă preferi o consistență mai lichidă
  4. Fierbe 6-7 minute și lasă-l de o parte până se răcește puțin.
  5. Adaugă pudra proteică și amestecă. Prefer să adaug pudra proteică după ce s-a răcit, se omogenizează mai bine.
  6. Deasupra ornează cu măr copt, scorțișoară, vișine sau fructele tale preferate.

Valori nutriționale pentru o porție:

Proteine Grăsimi Carbohidrați Fibre Zahăr Calorii
26g 3g 28g 2g 4g 254kcal

By |2019-03-10T08:06:53+00:00March 10th, 2019|0 Comments

Leave A Comment

Lucruri care îmi plac, le folosesc, citesc și recomand 
Abonează-te pentru Inspirația de Vineri

Ghid de rețete pentru trup, minte și suflet

Gata în 30 de minute!
close-link
Ghid de rețete - Gata în 30 de minute!