Terci de ovăz cu dovleac
Salut! După o pauza de scris articole și rețete revin cu o combinație numai bună pentru toamnă 🙂 Un terci de ovăz cu dovleac și mix de condimente pentru vin. Da ai citit bine [...]
Piept de pui crispy, la cuptor
Aud de la soțul meu într-o seară, ”ști de ce îmi este poftă? Aș mânca niște pui crispy cu cartofi prăjiți” 😅 Eu care nu am mai prăit ceva de nici nu mai știu când, [...]
Sos de ardei copt
Salut! Azi am pregătit pentru voi un sos de ardei copt. E sosul meu preferat lângă pește sau carne, mai ales când aceastea sunt făcute simplu pe grill. E nevoie de puține ingrediente pentru [...]
Înghețată de lămâie și mentă
Ce bine e să vezi lumea că e activă și îți urmărește activitatea, am tot publicat înghețata de avocado și banana și am primit feedback pozitiv din partea voastră, asta mă bucură foarte mult. [...]
Supă cremă de legume cu gulie
Nu obișnuiesc să mănânc supe sau ciorbe, în trecut era în alimentația mea zilnic, dar la un moment dat am renunțat și am mâncat mai rar. Ceea ce îmi place acum e să fac [...]
Conopidă cu gust de paella, cu puțini carbohidrați
Stau și mă gândesc dacă am un aliment care nu îmi place, dar nu cred că este ceva ... în general mănânc cam orice poate și pentru că dau gust mâncării. Știu că multă [...]
Înghețată cremoasă cu unt de arahide, banană și avocado
Lucrez mereu la rețete noi și încerc să fiu creativă, vă încurajez și pe voi să faceți la fel. Gătitul mă ajută să mă relaxez, să uit de muncă, îmi place să caut combinații [...]
Limonadă răcoritoare de ananas cu ghimbir
Limonada este un mod prin care mă asigur că beau suficiente lichide, mai ales în periada de vară, să nu mai zic că e și foarte bună la gust. Mereu o vedeți la mine [...]
Batoane energizante cu fulgi de ovaz și fructe deshidratate
Pentru diminețile în care mă grăbesc să ajung la antrenament și am nevoie de energie sau pentru soțul meu care mereu are poftă de ceva dulce, o gustare sănătoasă care poate fi luată la [...]
